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今天起好晚哦
來不及運動QQ
早上量67.4
早餐
水煮蛋*1
500cc水
午餐
蘋果一顆
1/4飯+兩貢丸南瓜泥+一貢丸蔓越梅乾
一貢丸滷肉
晚餐
秋葵12根
雞胸肉一貢丸大小
鴻禧菇一貢丸大小
水煮蛋一顆
南瓜湯一碗
西瓜一台五寸愛瘋大小 2公分厚 
一貢丸大小的鮭魚
半片巧克力派
100cc西瓜汁
一顆甜桃
明天要早起運動
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- Jul 17 Sun 2016 09:34
減肥日記❤️紀錄day 9
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