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 五花豬肉1kg調味料:  
蒜味胡椒30g五香粉15g花椒15g鹽7g糖6g

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IMG_0177.JPG
去年好不容易有個安身的小窩畢竟是中古屋跟屁股的共識是就算繳房貸也不能影響生活既然沒有很豐富的現金就不打算請設計師來一口氣處理而是先決定總預算做各個項目優先順序分配最大的重點是廚房和廁所比較各大賣場和推薦的櫥櫃工廠發現不管選那種都爆預算

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之前去日本的時候在結帳旁邊看到這個小物之前是買另一個牌子-baby foot(有效,但實在貴貴的阿~)一看到便宜就買了但實在沒有一直保養的習慣姐可是走簡單路線的前幾天屁股說我的腳好粗立馬想到我還有買這個阿剛好來試試看好了!

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放假日早餐統一布丁*1奶凍捲2公分厚一片
運動開合跳100下

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希望走路熱量可以彌補我的中文大餐今天是八八節早餐牛奶250中杯美式1杯午餐披薩*3烤雞腿翅*4晚餐高麗菜水餃*6(四海的)

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今天是8/7剛好30天今天量66.8終於有少一公斤了真的是斤斤皆辛苦早餐500水午餐烤雞腿葡萄10顆

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今天早上量體重66.6嗚嗚 終於回來了期待接下來的效果早餐水500午餐  乾麵下午(客戶送的馬卡龍,好吃)  

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早上中美式加小瓶鮮奶午餐雪餅*1晚餐   
    

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早餐水250雪餅一包午餐自己煮蒸蛋半碗五穀飯 
咖喱(無肉料很多)  

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