❤♡♥一百種不同的魯布丁♥♡❤

早餐鐵板麵加蛋午餐雪餅*3晚餐井町咖喱飯今天三餐都正常吃藥 還有20ml的無糖優格 

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今天為了不上不下的體重覺得看中醫減肥順便調身體給嘉心堂一個月的時間去的時候忘記是星期二居然沒有看到最想看的鄭醫生下次一定要給他看一個星期的藥 自費560醫生說可以正常吃 加油哦早餐

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八月新的開始今天基本上月經算走了開始要認真減想要配個中藥增加速度明天就去看醫生吧早上500水午餐爭鮮2.0茶碗蒸（普普） 

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終於補完基本這星期是一個放棄狀態月經來真的蠻不舒服的午餐麥當當 
和一杯紅茶小雞塊不是我吃的哦
晚餐

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早餐蘋果一顆午餐南瓜沙拉加牛奶裡面很多料晚餐  
章魚小丸子奶酪

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今天早上上休跟佳蓓一起去吃好久的喬桌子超好吃的根本沒有要減肥的意思啊 辣雞翅（口味跟想像不一樣 下次要吃別種）完全無法抵擋雞翅的誘惑就點了
軟殼蟹海膽醬燉飯

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姐妹日姐妹心事多各自煩惱各自要忙碌的地方還好我們都很努力生活午餐吃薌竹園      

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午餐 晚餐乾麵 宵夜陪師傅的宵夜場沙瓦炸物烤物覺得少吃的都吃回來了還不能運動QAQ

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這樣紀錄已經半個月了今天是一個不敢量體重的心情早餐500薏仁水午餐乾麵沙拉  秋葵+小黃瓜+南瓜+地瓜+青椒+蔓越梅乾+玉米筍+蘋果+鳳梨+草菇
非常健康

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