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今天不減肥？！
早上量又回到67.2
覺得崩潰
早餐
水500
午餐
薏仁半碗
蒸蛋+玉米+碎肉（如圖）
地瓜葉4個貢丸大
烤鴨3貢丸大
下午
偷吃芒果冰
晚餐
南瓜泥+馬鈴薯泥+玉米+小黃瓜+蘋果+鳳梨+蛋+豆腐
一碗全滿
覺得好吃
萬惡的宵夜
快炒吃到撐
看來早上省的熱量都吃回來了
太晚回家沒運動
有點焦慮
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- Jul 23 Sat 2016 02:03
減肥日記❤️紀錄day 14
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