❤♡♥一百種不同的魯布丁♥♡❤

來到第八天

很怕自己沒毅力

我要參加婚禮啊～～～

早餐

水500cc

午餐

自煮南瓜湯一碗

（蒸熟南瓜洋蔥打成泥，新鮮洋蔥少許油炒香，加入泥拌炒一下加水和一些牛奶）

五穀飯1/4碗

蘋果一顆

秋葵10根

水1000cc

晚餐

五穀飯一碗配南瓜湯配鴻禧菇10根

水煮蛋一顆

豆花一碗（（學長愛心））

水500cc

看來晚上又要努力運動了

運動後

蛋加一貢丸大小的麵

運動

早上

開合跳1000

弓箭步40

瑜珈球仰臥起坐50

深蹲跳20

晚上

走30分鐘2km

500cc水