❤♡♥一百種不同的魯布丁♥♡❤

今天不減肥？！

早上量又回到67.2

覺得崩潰

早餐

水500

午餐 

薏仁半碗

蒸蛋+玉米+碎肉（如圖）

地瓜葉4個貢丸大

烤鴨3貢丸大

下午

偷吃芒果冰

晚餐 

 南瓜泥+馬鈴薯泥+玉米+小黃瓜+蘋果+鳳梨+蛋+豆腐

一碗全滿

覺得好吃

萬惡的宵夜

快炒吃到撐

看來早上省的熱量都吃回來了

太晚回家沒運動

有點焦慮